De wereld een droom?
Depersonalisatie & Derealisatie, hoe is dat eigenlijk?
Heb jij het idee dat de wereld plots zo onwerkelijk voelt? Gaat dit gevoel maar niet weg? Leef je alleen nog in je gedachten? Voelt alles nep? Zit je thuis op je kamer maar te piekeren? te hopen dat dit vanzelf over gaat?
Als ervaringsdeskundige op het gebied van depersonalisatie & derealisatie kan ik jou helpen om het leven weer op te pakken. Ik weet precies hoe jij je voelt, wat je verder brengt en wat juist niet. Dat je je onbegrepen en angstig voelt is op moment nog logisch maar daar gaan wij verandering in aanbrengen door ervaring te koppelen aan praktische tips en coachende technieken om belemmerende gedachtes om te buigen in positieve aanjagers.
Hieronder enkele symptomen van DP/DR (dit zijn slechts enkele voorbeelden, bij twijfel neem eens contact op)
- Het leven ervaren als een droom
- Tijds perceptie verwarrend (sneller, langzamer)
- Niet herkennen van zelf in spiegel
- Het lichaam ervaren als kostuum of als karakter in een game
- Identificatie met gedachten los van het lichaam
- Vervreemding van eigen lichaam
- Bewustzijn loopt parallel aan fysieke activiteit
- De wereld voelt nep
- Je handen zien er vreemd uit
- Je ervaart je stem als die van een vreemde als je praat
- Je ervaart de wereld alsof je door een scherm kijkt
- Ernstige brainfog en concentratieproblemen
- Existentialistisch malen, niet kunnen stoppen met nadenken
Depersonalisatie / Derealisatie
Depersonalisatie & Derealisatie zijn stoornissen die gekenmerkt worden door een intens gevoel en belevenis van onwerkelijkheid in combinatie met fysieke spanningsklachten. Steeds meer jongeren lijden aan 1 of beide van deze aandoeningen. Depersonalisatie is de verontwerkelijking van de persoonlijke ervaring (ik besta niet) & derealisatie is de verontwerkelijking van de externe wereld (de wereld voelt niet echt), Oorzaken zijn wisselend en vaak niet goed begrepen, net als de behandelplannen voor deze aandoeningen in de reguliere zorg. Veel jongeren stuiten op onbegrip wanneer zij met iemand willen praten over hun ervaringen, dit versterkt gevoelens van eenzaamheid. Jongeren die lijden aan een vorm van DP/DR lopen aanzienlijk meer kans op schoolverlaten, depressie & suïcide.